Menopauza to fizjologiczny moment w życiu kobiety, który oznacza zatrzymaniem miesiączkowania. Przeważnie rozpoczyna się między czterdziestym piątym a pięćdziesiątym piątym rokiem życia, choć może wystąpić, że przejście ten ma miejsce przedwcześnie lub po pięćdziesiątce.

Objawy menopauzy

Do typowych objawów należą nagłe fale ciepła, nocne poty, problemy emocjonalne, bezsenność, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy osłabienie popędu seksualnego. Objawy te pojawiają się w związku z spadkiem poziomu estrogenu w organizmie.

Skąd bierze się menopauza

Główną przyczyną jest naturalne starzenie się organizmu, w którym narządy rozrodcze ograniczają wytwarzanie estrogenów i progesteronu. Czasem wywołują ją choroby autoimmunologiczne.

Leczenie i łagodzenie objawów

Leczenie polega głównie na łagodzeniu objawów. Stosuje się hormonalną terapię zastępczą, preparaty roślinne, a także aktywność fizyczną. Ważne jest zdrowe odżywianie, regularny ruch oraz redukcja stresu.

Menopauza to czas zmian, ale też naturalny proces, który można przejść łagodniej dzięki wiedzy i właściwemu wsparciu.